TALLER DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

 

 VERANO 2025

Os dejo por aquí la información detallada del currículo del Taller de Atención y Concentración para este verano 2025.

NUEVAS FECHAS aquí.

Atención y Concentración
¿Para qué? Focalizar la atención y poder concentrarse es un objetivo a cumplir por muchos estudiantes. Vamos a entrenar la atención para saber gestionar nuestras distracciones y momentos de ansiedad; utilizando herramientas y técnicas basadas en la psicología cognitiva y el mindfulness.
¿Qué objetivos lograremos? Ser conscientes del nivel de atención necesario en cada momento. Diferenciar entre atención y concentración. Gestionar la ansiedad. Saber estar centrados.  Aprender estrategias para mejorar la atención y concentración. Saber atender plenamente en el momento presente.	¿Qué contenidos trabajaremos? Consciencia: la base de la atención. Atención: ¿cuál es tu objetivo?  Concentración: focaliza tu atención. Ansiedad: la inmediatez del momento. Estar centrados:  Mente. Emociones. Cuerpo. Estrategias para mejorar la atención. Entrenamiento de la concentración. Atención plena: Juegos Mindfulness.
¿Qué metodología seguiremos? Trabajaremos de forma dinámica, práctica y reflexiva, poniendo a prueba nuestra atención y concentración.	¿Para quién va dirigido? Alumnos/as de 9 a 17 años que quieran conocerse mejor y aprender a gestionar sus pensamientos para lograr una salud emocional de calidad.

Además, tenemos muchos más TALLERES: 

TALLERES DE VERANO

No dudes en contactar con nosotras para más información:

                                   
      

600881070
academialamochiladecristina@gmail.com

Calle Corinto 1, esc. 08 planta 00 puerta 01 local, dentro de la Plaza del Giraldillo, en Sevilla (41003)